高温作业是指以本地区夏季通风室外平均温度为参照基础，工作地点具有生产性热源，而工作地点气温高于室外温度2℃及其以上的作业。高温环境本身危险因素和部分作业人员主观忽视都极易诱发生产安全事故，因此做好高温作业防护至关重要。

 

　　一、高温作业安全防护

 

　　1、对高温作业工人应进行入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。

 

　　2、穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要打赤膊，烈日下长时间者最好穿长袖衬衫。对辐射强度较大的高温作业工人，应供给耐燃、防高温的隔热服。特殊高温环境，如炼钢厂给员工配置降温背心、铝箔高温隔热服等防护用品。

 

　　

　　3、高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中，以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。

 

　　4、对高温作业者和夏季露天作业者，出门时或作业场所要戴遮阳帽或使用遮阳伞。应供给足够的合乎卫生要求的饮料、含盐饮料，其含盐浓度一般为0.1%-0.3%。

 

　　5、高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。在炎热季节，合理调整作息时间，加强轮换作业，加强营养，保证正常生产。

 

　　6、长时间在户外者，要随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。

 

　　高温作业者饮食上要注意：

 

　　1、及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10%-15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

 

　　2、出汗过多时，在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

 

　　3、随时喝水，不要等口渴了再喝。

 

　　4、不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。

 

　　5、多吃各种瓜类食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。多吃凉性蔬菜，如番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味食品，如苦菜、苦丁茶、苦笋等。

 

　　6、不饮用烈性酒。

 

　　7、多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤。

 

　　8、保证充足睡眠，合理安排作息时间。

 

　　二、高温中暑的急救措施

 

　　中暑的先兆：大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中。

 

　　救助：要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉透风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油。

 

　　如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用纸扇或电扇扇风，同时用冷水擦身或喷淋，也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部，尽快使病人体温下降并至清醒。

 

　　神志清醒者，可服用清凉饮料、糖盐水及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药。若病人昏迷不醒，则可针刺或掐病人的人中穴（位于鼻唇之间中上1/3交界处）和内关穴（位于手腕内侧上方约5厘米处）以及合谷穴（即虎口）等。在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。