虽然目前新型冠状病毒肺炎疫情得到有效控制，而且各城市已启动了完善的防疫措施，但在乘坐火车（高铁）、飞机、长途客车等长途客运工具的过程中，人们需要在狭窄密闭的车厢、机舱、船舱等空间内共处几小时甚至十几个小时，心中免不了有所顾虑。
那么，我们在乘坐火车或高铁时应如何做好个人防护呢？在火车上我们应该尽量减少饮食和摘口罩，如果一定要吃饭，要注意看周围的人有没有佩戴好口罩，尽量在大家都佩戴好口罩的情况下再吃饭，尽快吃完；另外，就要注意观察周围的人有没有咳嗽、发烧、不舒服等一些情况。
乘坐火车或高铁时有哪些被感染的漏洞
1、上下车的过程，人员密集，比如瑞安病例和相邻车厢确诊病例，是从同一个车门上车，分别往左右边车厢走，如果在交集的过程中没有做好个人防护措施，被感染的几率就很大。
2、乘车中摘下口罩喝水或者饮食，暴露的时间越长，中招的几率也就越大。
3、卫生间的门把手，确诊病例上洗手间时摸过门把手，其他人员进出就可能从门把手上接触到病毒，没有及时做好手卫生的话，就可能被感染。
4、旅途时间长，在座位上偶尔拉下口罩或者没有规范佩戴好口罩，也可能接触到病毒，引起感染。
乘坐火车或高铁时个人防护措施有哪些
乘坐动车频频中招，乘车时该如何做好防护？对此，铤和小编认为在当前特殊时期，需要严格做好两个步骤，才能最大可能保护好自己。
1、全程规范佩戴医用外科口罩
医用外科口罩一共有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。第三层是一层无纺布，佩戴时注意一定要白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外。医用外科口罩可以起到良好的预防作用。尤其是去人群密集的地方戴医用外科口罩非常有必要。
2、乘车途中勤洗手或者用免洗消毒液清洁
在触摸座椅、卫生间门把手时，可以使用纸巾或者佩戴一次性手套。全程规范佩戴医用口罩，就是说最好尽量不要喝水、饮食，时间长的尽量选择错开他人的时间快速进食。
如果发现前后排有咳嗽、流涕等症状的要更加小心，口罩夹紧鼻梁，从进入车站到抵达目的地走出车站，全程佩戴好口罩，而且一定要是医用外科及以上级别的口罩。
勤洗手是指，手触碰了座椅扶手、门把手等物体后，立即用车上的流动水洗手，或者用免洗消毒液快速进行手消毒。不要用手触摸口罩表面。上下车最好和他人保持一定的距离，不扎堆拥挤。除了在车内做好个人防护措施，下车后，最好马上做核酸检测。在结果出来前，不前往公共场所活动。
从近几起阳性病例来看，乘坐过动车的人员都是关键人员。核酸检测能够将风险人员找出来，早发现、早治疗、也及早阻断社会面的传播，以免隐匿传播使得防疫大局陷入被动。
尽量减少流动，是保护自己也是保护家人。铤和技术小编建议大家减少流动，特别是中高风险地区的人群，是根据当前形势和大环境作出的专业建议。当前，我国新增本土感染者数量居高不下，超过20个省份同时报告本土疫情的状态还在持续。总的来说，疫情形势还没到好转的时候。
这时候出行、流动，隐患和风险无处不在。对个人来说，被感染的几率大幅提升。流动后一旦被感染未及时发现，首先就会传染给家人和亲戚朋友等密切接触者，也容易造成社区隐匿性传播。确实需要出行时尽量选择私家车或自驾。
